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Geburt mit Zuversicht

Hypnomentale Geburtsvorbereitung

HypnoBirthing

 

Der besondere Kurs zur mentalen Geburtsvorbereitung möchte Schwangeren und ihren Partnern bzw. GeburtsbegleiterInnen Möglichkeiten aufzeigen, die Geburt aus eigener Kraft positiv zu beeinflussen. Durch bestimmte Techniken wie Affirmationen, Entspannung oder auch EFT-Klopfen zur Selbstanwendung kann man bereits im Vorfeld der Geburt das innere Alarmsystem beruhigen. Sorgen und Ängste können reduziert bzw. sanft aufgelöst werden, das Vertrauen in natürliche Vorgänge wird gestärkt. Das harmonisiert bereits in der Schwangerschaft - und zur Geburt. Aber auch die körperliche Vorbereitung mittels Ernährung ist ein Kursthema. Es geht um die sog. "Louwen-Ernährung", die die Geburt auch deutlich erleichtern kann. 
 

Inhalt:

- Mindset für eine Positive und Zuversichtliche Geburtsvorbereitung
- Entstehung, Wahrnehmung & Linderung von Geburtsschmerz, Körper-Geist-Verbindung
- Angst als Wegweiser und Ratgeber verstehen
- Die wichtigsten Übungen aus dem klassischen HypnoBirthing
- Einstieg ins Entspannungstraining für Zuhause
- Atemtechniken für die Geburt
- EFT-basierte Klopfakupressur bei negativen Gedanken und Gefühlen zur emotionalen Selbsthilfe
- Duftanker setzen und Unterstützung durch den Partner
- Bonus: Geburtsvorbereitende Ernährung (nach Louwen)

Kursdauer & Kosten: 

200,- (für die Schwangere inkl. Partner)
1 Tag 10 - 17:30 Uhr

Inkl.
- Kurshandbuch,
- Audiodateien zum Download

- Infofilm und Rezeptebüchlein zur Geburtsvorbereitenden Ernährung, 

- Facebook-Gruppe zum Austausch nach dem Kurs, 

- Persönliche Kontaktmöglichkeit nach dem Kurs per Mail/Telefon  

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